Muscoka

LA fin de semaine nous a réservé quelleques surprises à Martin et moi. vendredi, après 600km de route, un bruit bisard sous le capot et une perte de capacité motrice du véhicule nous lesse perplexe. Finalement, nous appelons CAA qui nous a remorquer 194 km plus loin (la limité est a 200km!!! ouf). Notre home stay vien nous chercher a Huntsville et nous fait des lift toute la fin de semaine!!!! des gens super simpatique! Finalement, le lendemain, Canadien Tier nous confirme que le moteur est sauté!
Le matin de la course est frai (limite froid) mais supertable. seulement 13 pro au départ, mais que du très haut calibre. Départ de la plage. après quelques centaines de mètre, je sens que je gaspille beaucoup d,énergie dan l'eau... très movaise natation je sort environ 3min plus lent qu'a l'abitude. Par contre au vélo c'est une autre histoire. sur un parcours très côteux de 94km je me sens bien. pas de baisse de régime vers la fin je tien une bonne moenne de 35km/h sur le parcours de demi le plus difficile que j'ai fait jusqu'a maintenant. C'est simple, il n'y a pas de plat. Même chose à la course à pied où j'ai fait un très bon temps 1:27:00. bref une assez bonne course, mais une grosse déception à la natation.
Maintenant on récupère pour Syracuse 70.3 la semaine prochaine avant un repos bien mérité.

Perf moyenne à Timberman 70.3

Une belle course que Timberman. Dans les beaux paysages du NH, la journée commence sous un ciel nuageux. Cette année le départ se fait en dauphin!!! COOL!!! je suis en tête jusqu'a la fin du dauphin (environ 150m) par la suite, je me cache dans le 2ème pack, mais après environ 500m, je commence a sentir une douleur intense dans les lattes. Résultat, une natation médiocre, enchainée avec une crevaison 2km après la transition. Toutefois, d'assez bon feeling en vélo et au début de la course à pied, mais un dernier 10 km de course assez laborieux qui me vaux un temps final de 4h41.
On fera mieux à Muscoka et Syracuse. Malgré tout que de bons souvenirs! Merci à la super compagnie de Geneviève, mes parents, la famille a Martin (et Martin qui faisait la course). Une super organisation, un repas d'après course extra, une course que je recommande a tous ceux qui n'ont pas peur de se faire mal en vélo, car c'est un des parcours de demi-IM les plus dures que je connaisse.