lundi 31 octobre 2011

Championnats provinciaux

En fin de semaine, moi et l'équipe de cross étions Chicoutimi pour les championnats provinciaux de cross country.Après avoir traversé une tempête de neige au travers du parc le vendredi, on arrive finalement assez tôt à l'hôtel pour aller jogger sur le parcours.

Au programme, 4 boucle de 2.5km sur un parcours de gravier (poussière de pierre) avec 3 passages dans le sable. Le tout assez vallonné (dont une côte très abrupte) et avec de nombreux virages. Avec un départ et un finish assez long, le tout totalisant 10.5km. Le jour de la course, je me sens bien, puis on a une super température. J'opte pour la stratégie de la sagesse, partir lentement en accéléré a chaque tour. Je me cache donc dans le pack au début, un début toujours trop rapide pour la plupart, moi je pars directement sur le bon pace (donc, c'est très facile au début) puis je remonte énormément de monde qui sont partie trop vite durant le 1er tour, surtout dans la grosse côte (j'aime bien les côtes moi!).

Finalement, j'ouvre la machine à la fin du deuxième tour, et là je me mets vraiment dans la ''sauce''. et la je continue a remonté d'autres coureurs, personne ne m'a dépassé de la course. Je finis en environ 36:40, assez bon pour un 10.5km aussi dur. L'équipe Vert et Or finit 2e en arrière de l'équipe du Rouge et Or.

samedi 22 octobre 2011

Championnats provinciaux de Cross cette fin de semaine

Après une bonne course au cross de l'Université Laval l'entrainement va bon train, aujourd'hui, dernier entraînement difficile avant samedi prochain. Il parait que le parcours est assez difficile et sur de la poussière de pierre, il faudra donc mettre des spikes plus courts que d'habitude, les 5 mm seront plus adaptés que les traditionnels 9 mm pour les circuits sur gazon. Ça sera ma première visite à Chicoutimi! La lutte sera dure pour ramener la bannière, mais l'équipe est motivée!