Dure dure!!!

Dure journée!
Avec un retour à la musculation hier, et retour a la natation après une bonne saison de cross-country la semaine dernière, les tests de VO2 max d'aujourd'hui ont été durs!!
Ce matin un gros set en natation 400 /8min 2x200/4min 4x100/2min et 8x50m/1min le tout meilleure moyenne. Et se soir, question de bien se dévisser les jambes, un test léger mercier, malgré des jambes courbaturées de la muscu, je me suis quant même rendu au palier 9 de 2min50/km. Demain repos, et vendredi de la nat et de la course.

Bonjour à tous!!!
Hé oui, moi aussi j'ai décidé de m'ouvrir un blog de triathlon où je vais mettre les nouvelles de mon entrainement, de mes courses de triathlon de course, de piste, de ski de fond et de natation, des articles cool que je trouve sur le net. Bref, je vous invite à repasser régulièrement pour voir mes plus récents exploits (lol)!!!