retour progressif

Après 2 semaines sans faire de vélo et presque sans courir, je me remet dedans tranquillement. Selon le chiro, je vais être opérationnel pour Floride le 15 mai. malheureusement, avec un volume de bike si faible POUR LE MOMENT, je ne m'attend pas a faire une perf de la mort, mais cela ne saurait tardé, la forme est la en natation et en aquajog!

Cette semaine un merci particulier à Oli qui n'arrête pas de me déranger au bureau pour que je mettre plus d'info sur mon blog puisqu'il n'a rien d'autre a faire que de surfer sur le net a la journée longue ;) merci Oli

90km

waw!!!! quelle belle sortie!!!! La 1ère de plus de 50km de l'année. Un allure relaxe mais les feeling sont excellents! Demain, minimum 150km!