Victoire sur le sprint

Toute une fin de semaine de course à Magog cette année. Un évènement qui grossit bien chaque année. J'ai fait mon 1er sprint depuis 3ans et j'ai eu beaucoup de plaisir!! Je suis assez contant de ma course même si je  ne suis pas entraîné pour de si courtes distances. Je fais une assez bonne nage étant le départ assez... bordélique des courses groupe d'age avec plain de monde qui font du dauphine alors que c'est interdit. Aussi je nage tout seul et il y a quand même pas mal de vague alors au final c'est 11:17 pour 750 c'est pas si pire. Ensuite je décide de m'accoter total!!! je cours a 3:00/km dans la transition et je pars sur le bike a 180 BPM tout le 20km. Je fais un bon bike avec la côte 32min c'est bon! Par contre après j'ai payé à la course, surtout dans la côte (il y en a juste une, mais elle fait mal) où j'ai commencé à avoir envie de vomir mon petit déjeuner. Overall une bonne race, je fini 1er par 3min d'avance sur le 2ème en 1:02:40 ce qui est bon étant donné le parcours difficile.

Bravo à ma belle Geneviève qui fini 3ème au championnats canadien de demi-IM! aussi, Elvy 2ème et Annie Gervais 1ère malgré une sinusite!!